Өзіңізді инфекциядан қалай қорғауға болады?

Биология пәнінің мұғалімі Қымбат Кармошевна жиынды апталықта оқушыларға тұмаудан және жұқтырмалы аурулардан қалай сақтану керектігі  туралы айтып өтті.

Өзіңізді инфекциядан қалай қорғауға болады?

1. Ең бастысы, не істеу керек, өзін қорғау үшін, бұл тазалықты қол мен бетті.

2. Қолыңызды таза ұстаңыз, жиі сабынды сумен жуыңыз немесе дезинфекциялық құрал қолданыңыз.

3. Сондай-ақ, аузыңызға, мұрныңызға немесе көзіңізге жуылмаған қолдарыңызбен тигізбеуге тырысыңыз (әдетте мұндай жанасуды біз сағатына орта есеппен 15 рет жасаймыз).

4. Қолыңызды кез-келген жағдайда тазалай алатындай етіп қолмен тазартқыш затты алып жүріңіз.

5. Тамақтанар алдында әрқашан қолыңызды жуыңыз.

6. Адамдар көп жиналатын жерлерде, әуежайларда және басқа да қоғамдық көлік жүйелерінде болған кезде абай болыңыз. Мұндай жерлерде орналасқан беттер мен заттарға тигізуді мүмкіндігінше азайтыңыз және бетіңізге тигізбеңіз.

7. Бір рет қолданылатын майлықтарды алып жүріңіз және жөтелгенде немесе түшкіргенде әрдайым мұрныңыз бен аузыңызды жабыңыз және қолданғаннан кейін оларды тастаңыз.

8. Егер басқа адамдар саусақтарын батырса, жалпы пакеттерден немесе ыдыс-аяқтардан тамақ (жаңғақтар, чиптер, печенье және басқа да тағамдар) жеуге болмайды.

9. Эпидемиологиялық жағдай тұрақтанғанға дейін сәлемдесу мен бетіңізді сүйуден аулақ болыңыз.

10. Жұмыста сіз жанасатын беттер мен құрылғыларды үнемі тазалаңыз (компьютердің пернетақтасы, кеңсе жабдықтарының панельдері,

смартфон экраны, қашықтан басқару құралдары, есік тұтқалары және тұтқалар).